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　　寶寶6個(gè)月時(shí)已掌握吞咽動(dòng)作，唾液腺的功能進(jìn)一步完善。此時(shí)，大部分寶寶長(zhǎng)有2顆牙，而且手可以抓住食物往嘴里塞，這時(shí)正是給寶寶吃條形餅干、條形面包或饅頭干的好時(shí)機(jī)。

　　在乳牙萌出并逐漸增多時(shí)，要逐漸增加固體輔助食品，訓(xùn)練咀嚼能力。

　　寶寶從吸吮乳汁到用碗、勺吃半流質(zhì)食物，直到咀嚼固體食物，食物的質(zhì)和飲食行為都在變化，這對(duì)提高食欲是大有益處的，同時(shí)對(duì)寶寶掌握吃的本領(lǐng)也是很好的學(xué)習(xí)和適應(yīng)過(guò)程。

　　酒、咖啡、濃茶、可樂(lè)等飲品，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

　　汽水、清涼飲料等，一旦喝上癮就不肯放嘴，容易造成食欲不振。

　　辣椒、蔥、蒜、姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道和胃黏膜。

　　熱量很高的精制食品，如巧克力、麥乳精，易致肥胖。

　　不易消化的食品，如章魚(yú)、墨魚(yú)、竹筍和牛蒡之類(lèi)。

　　太咸、太膩的食品，如咸菜、肥肉，煎炒、油炸食品等，易引起嘔吐和消化不良。

　　花生米、黃豆、核桃仁、瓜子等小粒食品，易誤吸人氣管，應(yīng)研磨后食用。

　　帶殼、有渣食品，如魚(yú)刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣等，易卡在寶寶的喉頭或誤入氣管，必須認(rèn)真檢查后食用。

　　洋蔥、生蘿卜、白薯、豆類(lèi)等易產(chǎn)氣脹肚的食物，只宜少量食用。

　　胎兒在母體內(nèi)最后3個(gè)月，儲(chǔ)存了大量的鐵，足夠出生后4個(gè)月內(nèi)應(yīng)用。但寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí)，體內(nèi)的鐵已基本用完，如果不從輔食中補(bǔ)充，很容易造成體內(nèi)鐵缺乏。

　　及時(shí)添加輔食。根據(jù)寶寶的消化吸收能力，補(bǔ)充含鐵比較豐富的食品。

　　當(dāng)寶寶精神不好，食欲差，經(jīng)常疲乏無(wú)力時(shí)，應(yīng)觀察寶寶是否有面色、口唇、牙床、皮膚黏膜蒼白，若有，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　補(bǔ)充鐵強(qiáng)化食品。將一種或幾種營(yíng)養(yǎng)素添加到食品中去，從而補(bǔ)充天然食品中某些營(yíng)養(yǎng)成分的不足，就叫做強(qiáng)化食品。對(duì)添加輔食不足的寶寶，應(yīng)注意補(bǔ)充衛(wèi)生部認(rèn)可的鐵強(qiáng)化食品。

　　補(bǔ)充鐵強(qiáng)化食品時(shí)要注意下列幾點(diǎn)。

　　提倡食補(bǔ)：做到食物品種多樣，營(yíng)養(yǎng)素比例合適，烹調(diào)科學(xué)合理。

　　謹(jǐn)慎服用：鐵強(qiáng)化食品不應(yīng)隨意給主寶吃，否則易引起鐵過(guò)量。

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下服用：一旦發(fā)生缺鐵性貧血，要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用鐵制劑，同時(shí)多補(bǔ)充維生素C等，促進(jìn)鐵的吸收。

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